SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    McDonald, KFC, itp... apage!!! W KFC nie jadam wcale, w Mac'u tylko 1 lub 2 kanapki na rok (naprawdę) jak była oferta meksykańska, czyli kanapka z kurczakiem, sałatą lodową i ostrym sosem chilli, choć i to też rzuciłam, bo jak ostatnio zjadłam (i to chyba było lato zeszłego roku ) to źle się czułam - jakbym zjadła kamień. Największe szkody w [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-27 13:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    te olowki to fajnie to wymyslilas gdzies mialem arta jak od 0 dojsc do 30min biegu,,,caly 12tygodniowy plan dla poczatkujacych jak znajde to dam linka,,trzymanie sie jakiegos planu bardzie mobilizuje

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-31 15:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] znaczy "zmądrzałem"? Tak z ciekawości pytam, nie żebym się czepiala" by Thais Zmądrzałem = wyciągnąłem odpowiednie wnioski na podstawie własnych doświadczeń (jak to fajnie brzmi ). Nigdy więcej diet 1000 kcal - eh ... co to były za koszmary . Aż mi się słabo robi jak sobie to wszystko przypomnę. Teraz jestem na etapie ustalania [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-22 00:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tego posta bys dostal buziaka ;) - czym prędzej naucz się wstawiać buźki Dzieki serdeczne :) teraz dotarlo ;) ale ja naprawde MUSZE schudnac w te 2 tyg. pozniej zaczne jesc jak czlowiek... Sam niedawno wyzywalam kolezanke, ktora robila sobie kilkudniowe "glodowki" ale nie wiesz, co kobieta zdesperowana jest w stanie zrobic... :/ - ale [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-06 19:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Strach przed...wynikami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    krzychu to z Ciebie moze jednak mezo bo ja jak zaczynalem to wazylem 53kg i mialem 26 w lapie arnold jak zaczynal wazyl (chyba) 60kg i mial 30 wl apie wiec jestes lepszy niz arni xD ps. lizemy sobie dupy hahah xD krzychu no faktycznie nie widac ze Cwiczysz mnie w ogole nie widac jak stoje obok zapałki Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-19 14:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Strach przed...wynikami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmmm ja zaczynalem od 53kg teraz waze z 74-5 (ran po wysraniu naczczo) ale jakos kg ida wolna wnioskujac po tym co piszesz to cwiczylem za slabo znaczy sie teraz na regresji jak zaczelem to juz jest hardcore, ale nie moge powiedziec o sobie ze dawalem za wygrana czy opuszczalem treningi kiedys zreszta ****a zap*****lalem jak glupi tylko nie na tej [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-21 00:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Strach przed...wynikami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja się naczytałem starych mistrzów Kwestia diety była wówczas rozwiązana dość prosto: "Jeśli chcesz wyglądać jak niedźwiedź - musisz jeść jak niedźwiedź, jeśli będziesz jadł jak mysz - będziesz wyglądał jak mysz"

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-21 00:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Oaza vs inne wody

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witam witam ja swego czasu pijalemwode z biedrony ,,oaze" za 0,59 za 1,5L ale teraz polaris za 1,39zl cytrynowa 1,5L.Kranowe jak sie pije to czasami trzeba przegrysc kamien .Znam typow co jak wypili wode 5L to se z baniakow ciezary dorabiali.....polewa konkretna.pozdrwaiam 4all

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12868 Data: 2006-09-17 21:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Ochrona stawów- co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    O punkt psychologiczny chodzilo mi w kontekscie kontuzji chodz nie tylko (choroby jak wrzody zolądka, zespol jelita drazliwego i wiele innych najczesciej są własnie spowodowane kłopotami z nerwami znaczy sie psychika ) co to jest "zespół tica" bo na guglach nic nie ma ? wiesz ja tez zezarlem wiele nlpzow i moge powiedziec 2 rzeczy: 1. [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-16 08:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Ochrona stawów- co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    hrrr mam tylko jedno pytanie, moze je wczesniej zadalem ale nie mam niestety czasu przekopywac calego topicu w poszukiwaniu takowego, a mianowicie: co Ci dokladnie bylo i jaka byla diagnoza lekarska ?? co do badan to zdanie mam takie jak wczesniej bo widzialem juz badania nad skutecznoscia dibencozide magnum (czyli witamin z grupy B) ktore tylko [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 18:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Hidetada Yamagishi IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Torochę mały wzrost to trochę za mało powiedziane koleś wygląda jak przypakowane dziecko jest nawet sporo niższy od Sarceva,który wzrostem nie grzeszy nie mówiąc już o tym jak wypada w porównaniu z Pudzianem.... pozdro

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 17:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • olej lniany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak długo po ważności możesz mieć mała rewolucje w organiźmie poza tym czy warto ryzykować zdrowie? btw. jak nie musisz koniecznie smażyć to gotuj

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-12 18:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Woda podskórna - jak z nią wlaczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nigdy nie myslałam nad tym jak z nia walczyc bo nie wiem jak okreslic ze to rzeczywiscie ona.. a skad wiesz ze to nie jest jednak tłuszcz? ale naprawde jak sie siedzi to kazdy ma takie faldki, nawet chudzielec.. co do tejwody to pamietam tylko ze ginomen z nia wiecznie walczy i o to pyta brał sie za diuretyki na tą wodę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15116 Data: 2007-03-20 19:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Strach przed...wynikami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chwała temu kto odświeżył posta Krzycha ! Cały czas miałem cholerne rozterki. Wszyscy wokoło jak im mówiłem, że dobrze się czuję gdy robię np. unoszenia barków bokiem ze sztangielkami małym ciężarem, ale za to po 15-18 powt., pukali się w czoło i mówili:"chłopie daj sobie spokój, zejdź do 10 góra 12. Więcej to na rzeźbę, a rzeźbić trzeba [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-19 18:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Johnnie O. Jackson IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dexter to inna bajka dexter to stara dobra szkola z proporcjami i estetyka, nie jestem pewien ale budowa przypomina mi ekto troche za duzo wody jak wyzej juz pisza o johniego... ciekawe jak te jego nogi, pewnie znow gora miazga a nogi szczegolnie lydki...

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 11:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • narazie 8 dzien massdrolu czlowiek troche podpuchl od 4 dnia miejwiecej czuje przyrost sily(na dobrym poziomie), widze pierwsze jakies wycinki. phera-mass za tydzien podlanczam, jak bedzie tak szlo jak idzie to " only PH " P.S Mial ktos jakies problemy z zatokami na massdrolu ? w pierwszym podejsciu do niego po 3 dniach dorwala mnie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 07:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] jednak i zadam pytania 1. Moze byc Arthoblock albo Glucosamina z Olimpu ? ( na stawy ) 2. Moze moglbym przeprowadzic cykl na 1 opakowaniu EPI ? 3. Co z obwodami, rusza cos ? Jak sadzisz ? 4. Tbol za drogi, moge jednak wrzucic Cloma z dobrym TT ? 5. I pytanie premia, jak bym ******lnął M-drola zamiast Epi czy popelnil bym w **** wielki blad ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 14:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • wiec jak jestes zdecydowany to idz do jakiegos trenera na siłowni i powinen ci pomóc. ale jak nie chce ci sie ułożyc diety to nie bedzie chciało ci sie jej stosowac z tymi dwoma godzinami to ludzie uczą sie cały czas i zawsze cos można w diecie zmienic na lepsze Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-08-17 00:37:07

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 00:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • PROP 100 -atomic lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    Przeciez nie neguje dzialania tego Swietny prop, wysoce prawdopodobne ze overdosed, ale dziwna przypadlosc Mozliwe ze uda mamy jak żabki, a barki jak tury

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-08 14:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Picie piwa - Artykuł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Eazy_Paker SOG jak chvi Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-09 08:01:33

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 16039 Data: 2008-10-09 08:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)